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waarschijnlijk nog warmer


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PostPosted: Tue Nov 12, 2019 9:09 am    Post subject: waarschijnlijk nog warmer Reply with quote

Alla fine, Ann si riferiva Adidas Superstar Herren alle patatine, non alle patatine. L'ho vista riempire una delle sue bottiglie d'acqua con liquido elettrolitico freddo e l'altra con cubetti di ghiaccio, in cui ha fatto del suo meglio per ingoiarne il più possibile intere.

A quanto pare, ottenere del ghiaccio freddo nello stomaco è forse la strategia più efficace per raffreddare i tuoi interni. Ho seguito la sua guida e sono riuscito a liberarmi dal lettino dei medici e alla fine ho percorso altre 38 miglia per completare la gara.

Un altro modo per aiutare a raffreddare l'interno del tuo corpo Nike Air Max 97 Femme è avvolgendo un impacco freddo intorno al collo. L'idea qui è quella di raffreddare entrambe le arterie carotidi, che quindi fanno circolare grandi volumi di questo sangue freddo in tutto il corpo.

Ho anche visto donne durante ultramaratone o maratone calde mettere manciate di ghiaccio Nike Air Vapormax Femme nella parte anteriore dei loro reggiseni sportivi (non che stavo guardando o altro). Ancora una volta, l'idea è che se riesci a raffreddare il tuo cuore direttamente, il sangue che circola in ogni cellula del corpo sarà più fresco.

Un effetto simile può essere ottenuto indossando un braccialetto freddo o mettendo entrambe le mani in acqua fredda. Una società chiamata AVAcore ha persino sviluppato un dispositivo che chiamano CoreControl che sostengono raffredderà rapidamente l'interno del tuo corpo in 2-5 minuti posizionando le tue mani in un guanto Nike Air Pegasus 83 Mujer di raffreddamento appositamente progettato. Il dispositivo utilizza una tecnica chiamata Rapid Thermal Exchange (RTX) per estrarre calore dal nucleo del corpo, riducendo così rapidamente le temperature interne più rapidamente di quanto il raffreddamento potrebbe fare da solo.

Ovviamente, Nike Air Max 270 Mujer semplicemente assicurarsi di essere ben idratati bevendo un ampio liquido è ancora il modo più importante per prevenire la disidratazione e il surriscaldamento.

Quando le persone mi chiedono com'è alla Badwater Ultramarathon, io dico loro: "è un inferno, solo più caldo".

Incoronata la "Pista più dura del mondo", la Badwater Ultramarathon è un trekking continuo di 135 miglia dal punto più basso dell'emisfero occidentale, attraverso la Death Valley, su per le viscere del punto più alto negli contigui Stati Uniti, il Monte. Whitney.

E, naturalmente, la gara si tiene nel bel mezzo dell'estate quando tende a scaldarsi un po 'nella Death Valley (in effetti, la temperatura più calda mai registrata sul pianeta terra - una temperatura di 134o Fahrenheit - è stata registrata qui).

Tra poche settimane tornerò alla Badwater Ultramarathon Adidas Stan Smith Womens per il mio undicesimo appuntamento. Anche se non sembra mai essere più facile, ho imparato alcuni trucchi per rimanere fresco nella afosa calura estiva.

Pensalo come due sistemi che devi riuscire a mantenere fresco: il tuo sistema esterno e il tuo sistema interno.
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