Plants World
   Login or Register
HomeCommunity ForumsMy Account
Community Forums › Plants › Indoor Plants › essendo sensibili ai bisogni
Toggle Content Search:
Toggle Content Main Menu
 Home Community Members options Forums Search Web Identication
 Contest01
 Links
Toggle Content MiniChat
jane: https://superbowll ivlive.com
01-Feb-2020 10:24:38
emojitv: https://ufc237.de
07-May-2019 10:03:39
Allovevirginhair: hello
09-Apr-2019 08:48:34
Marcus: Hi guys!
02-Sep-2016 10:03:34
Tedus: how are you ? Smile Very Happy
04-Nov-2015 07:09:02
Marcus: Hi Tedus
24-Jun-2015 08:16:09
Tedus: Someone on forum???
14-Feb-2015 16:58:39
plantsandstuff: i need a plant identified
08-Dec-2012 17:42:05
Marcus: almost Smile
27-Oct-2012 18:29:42
Pljoska: is someone there Smile
28-May-2012 02:54:58
Shout History
Only Registered Users can Shout
Create/Login
Toggle Content User info:

Welcome Anonymous

Nickname
Security CodeSecurity Code
Type Code

Membership:
Latest: wildervfury2
New Today: 8
New Yesterday: 19
Overall: 5075

People Online:
Members: 0
Visitors: 7
Bots: 2
Staff: 0

─îlanovi online:



Toggle Content Translation

essendo sensibili ai bisogni


Post new topic   Reply to topic   Printer Friendly Page     Forum Index -> Indoor Plants
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Banning
Member
Member


Joined: Jul 19, 2019
Posts: 311

PostPosted: Sun Jan 19, 2020 2:36 am    Post subject: essendo sensibili ai bisogni Reply with quote

Ik ben altijd al vroeg opgestaan ??en ben sinds mijn studie voor het werk naar de sportschool geweest. In die vroege jaren bleef ik ook vrij laat op de een of andere manier in staat om na een paar uur slaap te functioneren. Krijgen tot jeugd of domheid, maar dat kan ik gewoon niet meer. Tegenwoordig lig ik om 21.00 uur in bed, lees ongeveer 30 minuten en val flauw (meestal laat ik de Kindle op mijn gezicht vallen). Ik word wakker om 4:00 uur en begin mijn dag met triatlon training.

Omdat de kinderen tot minstens 7:00 uur in slaap zijn, heb ik ongeveer 3 uur om te zwemmen, fietsen, hardlopen of een combinatie van twee, voordat ze wakker worden. Ik denk dat ik ze geen tijd Nike Internationalist Femme ontneem om te trainen. Als ik ze voor het eerst begroet, is mijn training klaar en kunnen we beginnen met onze routine "Maak je klaar voor school en werk".

Omdat ik meestal 6-7 dagen per week train, volg ik ook hetzelfde schema in het weekend. Ik heb echter de mogelijkheid om iets langer te gaan en om 8 of 9 uur weer thuis te zijn. Mijn vrouw zorgt voor de kinderen voor een uur of twee en dan wisselen we van rol. Tegen 11.00 uur hebben we al onze training gedaan, zodat we de rest van de dag verlaten om onze onverdeelde aandacht aan de kinderen te geven.

Ik heb ontdekt dat een van de meest effectieve methoden om mijn prestaties in duursporten te verbeteren, was om mijn trainingssessies zo ver mogelijk van tevoren te plannen. Dit elimineerde de "Wat moet ik vandaag doen?" Zelfdiscussie die ik bijna elke ochtend had. Dit jaar begon ik Nike Air Presto Hombre een trainingscoach te gebruiken die elke zondagmiddag mijn weekplan opmaakte. Het trainingsschema werkt rond mijn beperkingen, optimaliseert de tijd die ik heb en laat me toe me te concentreren op het maximale uit elke sessie halen.

Zelfs als ik geen coach had, zou ik dit waardevolle hulpmiddel overdragen en een week van tevoren mijn eigen plan opschrijven. Het tweede deel van deze vergelijking is om het plan aan mijn vrouw en familie mee te delen. We bespreken het weekrooster en bedekken het vervolgens met Tara's training en de activiteiten van de jongen. We maken enkele aanpassingen en we zijn klaar. Tara en ik zijn ook Evernote-junkies, dus we posten routinematige trainingsschema's en verplichtingen in een gedeeld notitieboek. Dit heeft ons enorm geholpen bij het Adidas Stan Smith Femme organiseren en beheren van al onze activiteiten zonder de bal te Nike Air Max 270 Donna laten vallen.

Voor mij zou 'verspilde' tijd elke tijd zijn die ik niet besteed aan mijn hoogste prioriteiten. Ik was eerlijk tegenover mezelf en ontdekte dat de tijd die werd doorgebracht met sociale media, Words With Friends, zwakke tv-shows en buitensporige reistijden (we wonen op Long Island, bekend om ons verkeer) gewoon verspild was. Ik heb mijn sociale media-feeds opgeruimd, game-apps van mijn telefoon verwijderd, 75% van de serie-opnames van mijn DVR verwijderd en mijn reisvereisten aangepast door Amazon.com veel vaker dan voorheen te gebruiken. Ik was verbaasd over hoeveel tijd dit vrijmaakte. Ik heb nu de tijd om te trainen, bloggen, lezen, communiceren met mijn vrouw en kinderen en zorgen voor andere items met een hogere prioriteit. Een trainingsweek van 20 Adidas Nmd Femme] uur past nu mooi in mijn schema.

Caps omdat ik er zoveel van hou. Ik loop iets meer dan een jaar rond 1400 voor mijn korte en snelle runs, en ik ben zo verliefd op deze lijn. Ik vond ze een heel gemakkelijke schoen om over te schakelen naar vorig jaar omdat ze, hoewel ze licht van gewicht zijn, een vrij standaard drop (10 mm) hebben, dus ze zijn nog steeds redelijk ondersteunend. Ze worden beschouwd als raceflats en ik heb er tot een halve marathon-afstand in geracet. Je zou ze voor een marathon kunnen dragen, maar ik zal dit keer waarschijnlijk niet doen. Maar ik wil.

DIT PAAR GEDACHT. DEZE PAAR. ZE GLOEIEN IN HET DONKER. Je hoeft ze alleen maar 10 minuten op te laden onder een lichtbron (kunstlicht werkt ook) en dan gloeien ze in het donker. Dit is niet alleen ontzettend cool, maar het is ook een goede veiligheidsfunctie om Nike Air Max 97 Mujer je te helpen in het donker te worden gezien. Deze werden me toegestuurd om te beoordelen, maar ik zou absoluut mijn eigen geld voor ze in een oogwenk weggooien.
Back to top
View user's profile
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic   Printer Friendly Page     Forum Index -> Indoor Plants All times are GMT
Page 1 of 1


Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum

Toggle Content Last posts
Last 10 Forum Messages

{{{REMATCH}}}https://wildervsfuryrematch.com/
Last post by arjukhan in Indoor Plants on Feb 21, 2020 at 20:43:35

{{{FIGHT}}}https://wildervstysonfury.com/
Last post by arjukhan in Plants Identification on Feb 21, 2020 at 20:42:39

Fury vs Wilder Live stream Reddit - Livefreespottv.com
Last post by Streamtv in Bonsai Care on Feb 21, 2020 at 18:59:31

~@RugBY~@~ https://englandvss.com/ireland-live/
Last post by freegameshd in Plants Identification on Feb 21, 2020 at 18:37:02

((NON))https://wales--vs.com/france-vs-wales-live/
Last post by cormiermiocic in Plants Identification on Feb 21, 2020 at 18:22:15

((Fury++TV))https://wildervs---fury2.com/
Last post by jomelakhan in Bonsai Care on Feb 21, 2020 at 18:21:35

Fury&&https://furyvswilder-2.com/
Last post by jomelakhan in Aquatic Plants on Feb 21, 2020 at 18:21:17

RUGBY~@https://englandvss.com/
Last post by xsl28662 in Indoor Plants on Feb 21, 2020 at 18:20:33

F`u`r`y%%https://fury--vs--wilder2.com/
Last post by jomelakhan in Carnivorous Plants on Feb 21, 2020 at 18:18:16

F.U.R.Y.#https://wildervs---fury2.com/
Last post by jomelakhan in Wild Plants on Feb 21, 2020 at 18:17:40

Toggle Content Last added pics

sehirus_luctuosus_5~1.jpg
sehirus_luctuosus_5~ ...


po20080417_0092.jpg
po20080417_0092.jpg


pea_aphid__macrosiphum_pisum_.jpg
pea_aphid__macrosiph ...


53_scan0016.jpg
53_scan0016.jpg


54_scan0017.jpg
54_scan0017.jpg


2004_grapes.jpg
2004_grapes.jpg


our_place_3.jpg
our_place_3.jpg


duncan_smith_msc_arps.jpg
duncan_smith_msc_arp ...


peucedanum_officinale.jpg
peucedanum_officinal ...


hurricane_zone_5.jpg
hurricane_zone_5.jpg


Photo Gallery

Toggle Content Facebook
Toggle Content Plants World
Toggle Content Survey
There are no surveys to display
Toggle Content Total Hits
We have received
23902714
page views since
January 24, 2007



Interactive software released under GNU GPL, Code Credits, Privacy Policy
.: Style by Bili :: Original Theme (FiSubBrownsh Shadow) by Daz :.