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disadattati per adattarli


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Labi1995
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Joined: Nov 13, 2018
Posts: 16

PostPosted: Wed Nov 14, 2018 5:31 am    Post subject: disadattati per adattarli Reply with quote

Un altro punto importante che gli autori sottolineano è che i loro soggetti erano corridori altamente qualificati e che Nike Air Max Thea Hombre di conseguenza potevano "avere già una meccanica di corsa altamente coerente e diversi tipi di scarpe hanno poca influenza sulla loro andatura". Indicano che "è è possibile che corridori meno allenati con una meccanica meno coerente possano essere più suscettibili ai cambiamenti nell'andatura quando si utilizza una scarpa minimalista. "Come sempre, bisogna considerare i soggetti e le condizioni studiati quando si applicano i risultati di uno studio scientifico, e una volta di nuovo amo dare un'occhiata alla variazione individuale. Gli autori concludono il lavoro con la seguente conclusione, che ritengo sia un sommario molto Nike Air Max 90 Donne Nike Air Max 95 Femme bello delle implicazioni del loro studio: "In conclusione, le dinamiche di correre fuori campo mentre a piedi nudi sono diverse da quella di correre in una scarpa minimalista che ha ammortizzazione e un tacco rialzato. Gli atleti e i loro allenatori non dovrebbero aspettarsi di replicare istantaneamente a piedi nudi mentre sono in una scarpa minimalista. Correre a piedi nudi induce cambiamenti meccanici ad abituarsi Nike Air Max 97 Donne ad un'andatura altamente addestrata dei corridori ed è intrinsecamente diverso da ferrare correndo. L'aumento del lavoro svolto alla caviglia deve essere considerato quando si passa a correre a piedi nudi poiché una transizione troppo rapida può sovraccaricare il complesso dei tricipiti. Viceversa, la riduzione dei momenti congiunti e il lavoro svolto al ginocchio mentre si corre a piedi nudi possono fornire potenziali Nike Air Force 1 Womens benefici per la gestione del dolore e delle lesioni Adidas NMD Womens al ginocchio. "Un altro studio allettante - interessante, ma cade un po 'meno di quello che sarebbe bello vedere fatto per stuzzicare la relazione tra le scarpe e la forma di corsa. Sarebbe bello ripetere lo studio con una gamma più ampia di scarpe - in particolare alcune minimamente simili a quelle di Vivobarefoot / Vibrams / Bare-X 180 '. Consentire alla corsa di correre per alcuni minuti in una particolare condizione di scarpone per alcuni minuti prima che il test sia appropriato per uno studio a breve termine, ma sono gli adattamenti a lungo termine che sono le principali differenze a cui dovremmo essere interessati. Un altro aspetto che vorrei vedere è il modo in cui gli individui rispondono a stimoli diversi. Sembra piuttosto che stiamo ottenendo un sacco di piccoli Nike Air Force 1 Femme pezzi del puzzle di vari studi e possiamo usare questi una certa quantità circa le lacune tra questi pezzi Nike Air Max 270 Donne di puzzle, ma è così frustrante che i pezzi di puzzle sono un po 'troppo disadattati per adattarli facilmente in un unico avvincente foto. Ho parlato con Vicenzino (uno dei coautori) di questo studio alcuni mesi fa al congresso mondiale PT IFOMPT ... e lui indossava Vfingers Sono pienamente d'accordo con il tuo commento. I 3 punti più importanti di questo studio sono, per me: 1. La popolazione utilizzata (come lei spiega) 2. Le scarpe che hanno usato non sono così minimaliste (valutazione TRC 67% e 66%) 3. La risposta individuale (che noi non so qui): alcuni dei miei corridori pazienti cambiano la loro biomeccanica con scarpe minimaliste (valutazione TRC del 60%) ... alcuni non con scarpe ultra minimaliste come VFingers Nike Air Max Classic BW Femme (valutazione TRC 90%) ... il motivo per cui abbiamo personalizzato la nostra prescrizione.
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