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rt zu werden - die Tatsache ist


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Labi1995
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Joined: Nov 13, 2018
Posts: 94

PostPosted: Mon Mar 18, 2019 8:03 am    Post subject: rt zu werden - die Tatsache ist Reply with quote

Ich denke auch, dass es sich lohnt zu bedenken, dass ein Barfu?- / Vibram-Fersenauftritt für manche Leute keine Adidas Arkyn Mujer schlechte Sache sein kann. Bevor Sie mich beschuldigen, verrückt zu sein, lesen Sie diese Konferenzzusammenfassung. Auf der Grundlage der in der Zusammenfassung berichteten Ergebnisse scheint es, dass verschiedene Personen unterschiedliche Strategien zur Verringerung des Schienbeins einnehmen. Einige nehmen einen Mittelfu?- / Vorfu?sto? an, w?hrend andere eine "Kn?chelstrategie" mit gr??erer Dorsalflexion und verminderter Kniebeugung beim Fu?sto? verwenden. Ich kann der Zusammenfassung nicht entnehmen, ob diese Personen Nike Air VaporMax Mujer Schuhe trugen, aber ich vermute, dass dies wahrscheinlich der Fall war, da eine Fersenlandung mit gestrecktem Knie kein wirksamer Weg ist, den Schienbeinschock ohne ein gewisses Ma? an Kissen unter der Ferse zu reduzieren . Dies k?nnte jedoch erkl?ren, warum so viele Menschen in gepolsterten Schuhen zu übertreffen Nike Air Max 90 Mujer scheinen. Amby Burfoot befragte Irene Davis zu diesen etwas ungewollten Ergebnissen. Sie hat dazu folgendes zu sagen: ?Runner's World: In einer Ihrer Studien zum Formulierungswechsel stellten Sie anscheinend fest, dass L?ufer den Tibia-Schock reduzieren k?nnten, indem sie entweder mehr auf ihrem Mittelfu? landeten oder Vorderfu?, oder indem Sie weiter hinten auf den Fersen landen. Diese Ergebnisse scheinen irgendwie widersprüchlich zu sein. Irene Davis: In der Tat waren Brad Bowser, der Hauptautor, und ich waren überrascht, den verst?rkten Hinterfu?tritt zu sehen. Wir hatten die Hypothese aufgestellt, dass sie den Schienbeinschock durch den übergang zu einer Vorfu?landung reduzieren würden. Wir haben den L?ufern jedoch nicht mitgeteilt, wie sie ihre Belastung reduzieren k?nnen. Wir haben ihnen erlaubt, ihre eigene Strategie Nike Air Vapormax Mujer zu verfolgen, da wir daran interessiert waren, wie sie das tun würden. Und es scheint, dass mehr L?ufer das st?rkere Rückschlagmuster angenommen haben. Hier ist, was ich glaube, passiert: Ich denke, die meisten von ihnen haben die Rückfu?strategie als ihr gewohntes Muster angewandt. Anstatt zu einem Mittelfu?- oder Vorfu?schlag zu wechseln, haben sie ihn nur noch st?rker betont und durch den Fu?tritt gerollt. “Die Kommentare von Davis wiederholen die Aussage von Dr. John Porcari, einem der Autoren der ACE-Studie In diesem Beitrag wurde diskutiert: "Es ist schwer, wieder laufen zu lernen", sagt Dr. John Porcari. ?Wenn Sie sich die Daten ansehen, obwohl wir sie dazu ermutigt haben, mit den Vibrams einen st?rkeren Vorfu?schlag auszuführen, landen immer noch die H?lfte der Versuchspersonen auf den Fersen. Selbst nach zwei Wochen üNike Air Max Zero Damen bung und Einweisung in den Umgang mit den Barfu?schuhen liefen die K?rper der Probanden immer so, wie sie immer laufen. ?? Es ist schwer, das Laufen wieder zu erlernen Zusammenfassend l?sst sich sagen, aber ich würde es mit dem Zusatz ?für einige Leute“ qualifizieren. Wenn ich darüber nachdenke, komme ich immer wieder www.melanieo.frauf die Tatsache zurück, dass wir wirklich mit den Kindern beginnen müssen. Bringe sie von Anfang an in gute Schuhe. Lassen Sie sie die St?rke und innere Stabilit?t entwickeln, die sie für ihre Lauff?higkeit ben?tigen. Lassen Sie sie ihre ?natürliche“ Laufform entwickeln, ohne überm??ig kontrollierte, gepolsterte und unterstützende Schuhe zu beeinflussen. Lassen Sie sie barfu? laufen, wenn Sie m?chten, damit Sie ihre propriorezeptiven F?higkeiten entwickeln k?nnen. Aktivit?t f?rdern, nicht nur in der Kindheit, Adidas Ultra Boost Mujer sondern w?hrend des ganzen Lebens. Wenn wir das tun würden, würden wir keine Trainer brauchen, und ich glaube ehrlich, dass wir uns alle viel besser fühlen würden. Diese Debatte geht nicht so sehr darum, barfu? zu sein oder bescheuert zu werden - die Tatsache ist, dass die meisten Leute Schuhe tragen werden wenn sie Nike Air Max 270 Womens laufen Der Fokus sollte wirklich darauf liegen, gut zu laufen, stark zu sein, innere Stabilit?t aufzubauen und auf natürliche Weise die Form zu entwickeln, die für Ihre individuelle K?rperstruktur am besten geeignet ist. Wir sind zwar nicht alle auf die gleiche Art und Weise, aber ich bin fest davon überzeugt, dass jeder von uns eine Form hat, die auf individueller Ebene für uns am besten funktioniert. Diese "beste Form" kann Ihre aktuelle Form sein oder auch nicht. Es kann ein wenig experimentieren, üben, lernen und Nike Air Presto Mujer ja, vielleicht sogar ein bisschen Coaching, um es zu finden. Das Endziel ist jedoch, laufen zu k?nnen - nicht mehr und nicht weniger - und ich denke, das ist etwas, worüber wir uns alle einigen k?nnen.
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